Prendre soin de ceux qui  font vivre l'entreprise au quotidien est une réel importance; ils sont régulièrement sollicités, ce qui génère de nombreuses problématiques qui ont un impact sur leur travail:

-La fatigue avec des rythmes soutenus, des longues journées.

-Des soucis d'attention et de concentration suite à des interruptions et sollicitations diverses. 

-Des douleurs physiques, des tensions et inconforts provoqués par une sédentarité excessive, une mauvaise posture prolongée.

-Une anxiété et une charge mentale qui s'installent face à des demandes de disponibilités qui augmentent, une gestion difficile face à toutes les priorités.

Tous ces exemples ne sont qu'une petite part d'un ensemble de faits bien plus important encore. 

​

Le shiatsu et les ateliers Do In peuvent trouver leur place dans cette démarche de bien-être en entreprise.

Ces pratiques corporelles utilisent les pressions des doigts, les mobilisations articulaires, les étirements doux, la respiration; tous ces exercices respectent les possibilités physiques et psychiques, le rythme et les besoins de chacun.

Elles invitent au relâchement, favorisent la détente et offrent aux salariés un véritable moment de pause, de retour à soi et d'attention à leur santé.

Tout cela au sein de l'entreprise sur leur temps de repas ou d'autres sans interférer sur leur temps de travail.

 

Plusieurs formats possibles:

-Les ateliers individuels de 20 min sur futon 

( ou sur chaise selon préférence)

-Les ateliers collectif de Do In de 1 heure

( automassage)

 

 Ma dernière expérience en entreprise a eu lieu en octobre de cette année, à Dunkerque, chez ENGIE.

J'ai animé des ateliers Do In tout au long de la journée et il semble que les salariés ont aprécié. 

​

​

​

​